জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি কি-জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি কোনটা ভালো

জন্ম নিয়ন্ত্রণ বা গর্ভবিরতিকরণ বা গর্ভনিরোধ বা প্রজনন নিয়ন্ত্রণ হচ্ছে গর্ভধারণ প্রতিরোধের এক বা একাধিক কর্মপ্রক্রিয়া, পদ্ধতি, সংযমিত যৌনচর্চা অথবা ঔষধ প্রয়োগের মাধ্যমে ঐচ্ছিকভাবে গর্ভধারণ বা সন্তান প্রসব থেকে বিরত থাকার স্বাস্থ্যবিধি। জন্ম নিয়ন্ত্রণ করার পরিকল্পনা, বিধান ও ব্যবহারকে পরিবার পরিকল্পনা বলা হয়। যৌন সংক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য ও নিরাপদ যৌনতা রক্ষার জন্য কনডম ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রাচীনকাল থেকেই জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ব্যবহৃত হয়ে আসছে। কিন্তু এর কার্যকর ও নিরাপদ পদ্ধতি শুধুমাত্র বিশ শতকের মধ্যেই সহজলভ্য হয়ে ওঠে। কিছু সংস্কৃতিতে ইচ্ছাকৃতভাবে জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি গ্রহণের সীমাবদ্ধতাও রয়েছে। কারণ সেসব সংস্কৃতিতে জন্ম নিয়ন্ত্রণ করারকে রাজনৈতিক, নৈতিক ও ধর্মীয় রীতিনীতির পরিপন্থী হিসেবে বিবেচনা করা হয়ে থাকে।

যে সমস্ত উপকরণ বা যার মাধ্যমে গর্ভসঞ্চারে বাধা প্রদান করা হয়, সেই সমস্ত উপকরণ বা মাধ্যমকে জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি বলে। মহিলা ও পুরুষের ব্যবহারের জন্য বিভিন্ন প্রকার জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি রয়েছে। এই পদ্ধতিগুলোকে প্রধানত দুই ভাগে ভাগ করা যায়।

মহিলাদের স্বাভাবিক প্রজনন চক্র ও তার পরিবর্তনসমূহ বুঝতে পারা এবং তার উপযুক্ত ব্যবহারই হচেছ সনাতন পদ্ধতি। সনাতন পদ্ধতিতে গর্ভনিরোধ কোন রাসায়নিক বা কৃত্রিম পদ্ধতির সাথে জড়িত নয়। যেমন- একজন মহিলা যদি ডিম্বক্ষরণের সঠিক সময় জানতে পারেন, তা'হলে ঐ সময় সহবাস না করে তিনি গর্ভনিরোধ করতে পারেন। এটাকেই সনাতন পদ্ধতি বলে।

অথবা একজন পুরুষ যদি মহিলার যোনীপথ থেকে বীর্য নির্গত হওয়ার পূর্বেই লিংজ্ঞ বের করে আনতে পারেন, এটাও একটা সনাতন পদ্ধতি। সনাতন পদ্ধতি ব্যবহারে দম্পতিকে খুব দায়িত্ববান এবং সংযমী হতে হয়। যে সকল দম্পতি সনাতন পদ্ধতি ব্যবহার বেছে নেন তাদেরকে অবশ্যই এই পদ্ধতি সম্পর্কে সঠিক ভাবে জানতে হবে। এই পদ্ধতিগুলো পরিবারের সদস্য সংখ্যা নিয়ন্ত্রণে ঐতিহ্যগতভাবে সমাজে প্রচলিত আছে।

যে সমস্ত পদ্ধতি প্রাচীনকাল থেকে প্রচলিত হয়ে আসছে এবং যে পদ্ধতির জন্য কোন উপকরণের প্রয়োজন হয় না, তাকে সনাতন পদ্ধতি বলে।

এগুলো হচ্ছে-

৫. দেরীতে বিয়ে।

কার্যকারিতাঃ

জন্মনিয়ন্ত্রণের আধুনিক পদ্ধতি (Modern methods)

এই পদ্ধতিকে আবার দুইভাগে ভাগ করা যায়। যেমন- কনডম, খাবার বড়ি, ফোম, আইইউডি, নরপ-ান্ট, বন্ধ্যাকরণ (এর জন্য পৃথক উপকরণ প্রয়োজন হয়। কোন কোন ক্ষেত্রে অভিজ্ঞ ব্যক্তির প্রয়োজন হয়)

কার্যকারিতাঃ

(১) নন- ক্লিনিক্যাল পদ্ধতিঃ

(খ) কনডম

(২) ক্লিনিক্যাল পদ্ধতিঃ

(ক) অস্থায়ী জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতিঃ

• ইনজেকশন (Injection or Injectable contraceptive)
• আইইউডি (IUD) যেমন: কপার-টি,
• নরপ্লান্ট (Norplant)

(খ) স্থায়ী জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতিঃ

• পুরুষ বন্ধ্যাকরণ
• মহিলা বন্ধ্যাকরণ

ক্যাফেটেরিয়া প্রক্রিয়া

ধরণ	পুরুষ পদ্ধতি	মহিলা পদ্ধতি
সংজ্ঞা	জন্মনিয়ন্ত্রণের এর যে সমস্ত পদ্ধতি পুরুষদের জন্যে প্রযোজ্য সেগুলিকে পুরুষ পদ্ধতি বলে।	জন্মনিয়ন্ত্রণ এর যে সমস্ত পদ্ধতি মহিলাদের জন্য প্রযোজ্য সেগুলিকে মহিলা পদ্ধতি বলে।
ধরণ	কনডম, ভ্যাসেকটমি, আযল	বড়ি, ইনজেকশন, আইইউডি, নর-প্লান্ট
পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া	পুরুষদের জন্যে পদ্ধতি সমূহ ব্যবহারে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই বললেই চলে। স্বাস্থ্য সংক্রান্ত ঝুঁকি অত্যন্ত কম। কনডম ব্যবহার করা সহজ। শরীরের কোন ক্ষতি করে না। পুরুষ বন্ধ্যাকরণে জটিলতা কম এবং অপারেশনের পর পরই বাসায় আসা যায় এবং এক সপ্তাহের মধ্যে স্বাভাবিক কাজ কর্মে ফিরে যাওয়া যায়।	মহিলাদের জন্য পদ্ধতি সমূহ ব্যবহারে পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া ও জটিলতা অপেক্ষাকৃত বেশী।

জরুরী গর্ভনিরোধক (Emergency Contraceptives)

(১) মিশ্র জরুরী গর্ভনিরোধক বড়ি যেমনঃ এস্ট্রোজেন ও প্রজেস্টেরন মিশ্রিত হরমোন বড়ি।
(২) শুধুমাত্র প্রজেস্টেরন যুক্ত জরুরী গর্ভনিরোধক বড়ি।
(৩) আইইউডি। যেমন- কপার-টি (Copper-T)।

১. জরুরী গর্ভনিরোধক মিশ্রবড়িঃ

(ক) উচ্চ মাত্রার বড়িঃ
এর প্রতি ট্যাবলেটে ০.৫ মিলিগ্রাম এসট্রোজেন এবং ৫০ মাইক্রোগ্রাম প্রজেস্টেরন থাকে।
ব্যবহারবিধিঃ

অনিয়ন্ত্রিত বা অরক্ষিত যৌন মিলনের ৭২ ঘন্টা বা ৩ দিনের মধ্যে ১ম ডোজ ২টি বড়ি (যত তাড়াতাড়ি খাবে ততই ভালো) এবং ১ম ডোজের ১২ ঘন্টা পর আরও ২টি বড়ি বা ২য় ডোজ খেতে হবে।
(খ) স্বল্প মাত্রার বড়িঃ
সুখী, ফেমিকন, নরটেড-২৮ এসব বড়িতে ০.৩ মিঃগ্রাঃ ইস্ট্রোজেন থাকে (অর্থাৎ স্বল্প মাত্রার মিশ্রবড়ি)
ব্যবহারবিধিঃ

২. জরুরী গর্ভনিরোধ শুধুমাত্র প্রজেস্টেরন যুক্ত বড়ি

এতে শুধুমাত্র ০.৭৫ মিলিগ্রাম প্রজেস্টেরন থাকে।
ব্যবহারবিধিঃ
চিকিৎকের পরামর্শ অনুযায়ী খেতে হবে।

৩. জরুরী গর্ভনিরোধক হিসাবে আইইউডি (কপার - টি)

জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি কোনটা ভালো?